病情分析：治疗小腿冰凉的办法：1、适当的运动可以增强全身血液循环，改善小腿气血运行的速度，使小腿气血通达，充足的气血便会滋养小腿变得温暖有力，使小腿冰凉得到缓解；2、平时补充维生素和钙片，也要注意保暖，局部热敷，晚上睡觉盖好被子，不吹空调；3、可以采用按摩、理疗、灸法、中药等治疗，晨起可用生姜大枣熬水喝，少吃生冷食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多晒晒太阳。