病情分析：膝关节韧带损伤后，可以采用热敷进行治疗。将热毛巾敷在韧带损伤的部位，可以改善疼痛，促进韧带愈合，还能够加速损伤处的血液循环。膝关节韧带损伤后，首先需要静养，使韧带充分恢复，然后可以量力而行，逐渐增大运动量。适当做膝关节正常幅度的运动，在运动前做好运动防护，韧带损伤后抗拉伸能力减弱，可以使用护膝等专业护具进行防护。