病情分析：头一低就感觉头胀胀的原因，可能是因为颈椎突出导致压迫引起的，也可能是因为脑供血不足，或者是血管紧张性头疼引起的。如果颈部感觉不舒服，患者要减少低头活动的时间，尽量少玩手机，同时还要保持心情愉悦。患者可以对头部进行热敷、按摩，来促进局部血液循环，也可以使用扩血管和营养神经的药物来治疗。