病情分析：肾气虚、肾气不足建议服用肾气丸来进行调理。它是由干地黄、山茱萸、山药等药物配伍组成的，具有滋补肾阴的作用。建议配合服用六味地黄丸滋补肾阴，使其更好地发挥补肾温阳的作用。生活中要有足够的睡眠，充足的睡眠是养阴的一个很好的方法。可以吃一些补益肾阳食物，比如木耳、乌鸡、大枣这样的食物。