病情分析：

舌头上有一小块白斑还疼，可能是口腔溃疡、口腔白斑病、口腔扁平苔藓等导致的。

1、口腔溃疡

口腔溃疡可能是饮食不当、口腔黏膜损伤等导致的，在患病后会出现局部黏膜发红、疼痛等症状。建议遵医嘱使用复方氯己定膜、西地碘含片等药物缓解。

2、口腔白斑病

口腔白斑病可能是长期吸烟、喝酒、嚼槟榔等导致的，在患病后会出现白色或灰白色的斑块。建议遵医嘱使用维A酸乳膏、维生素E软胶囊等药物缓解。

3、口腔扁平苔藓

口腔扁平苔藓可能是免疫因素、遗传因素等导致的，在患病后会出现白色网纹、充血等症状。建议遵医嘱使用维A酸乳膏、醋酸片等药物缓解。

除此之外，还可能是口腔黏膜下纤维化等导致的，建议及时就医诊治，以免延误病情。