病情分析：乳腺结节偶尔刺痛，可能是乳腺增生引起的 。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织的增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变。发病的原因还可能是由于内分泌激素失调导致的，患者在平时可以少吃刺激性食物，少熬夜，多做运动。其次还可以通过按摩胸部，保持良好的心情，不要有太大的压力。