病情分析：乳房疼痛通过休息自行缓解是正常生理现象 。
这是因为乳房疼痛可能由多种原因引起，如生理期前的乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊性增生等。这些情况通常在休息时，身体的紧张和压力得到缓解，血液循环得到改善，从而减轻乳房的不适感。因此，当乳房疼痛通过休息自行缓解时，通常无需过度担忧，只要注意保持良好的生活习惯和定期检查即可。