病情分析：轻微脑梗恢复后，身体时好时坏，是因为是脑供血不足导致的。脑部供血不足，是由于玩手机时，姿势不正确等不良习惯，压迫到颈部血管造成的。因此，建议患者自我纠正玩手机的姿势，并且进行适当的体育训练，促进血液循环。另外，在饮食上要多吃鸡蛋，香蕉等富含维生素的食物，来提高自身的免疫力。