病情分析：

内分泌失调脸上长痘痘吃什么好这种说法并不准确，因为内分泌失调的患者可以通过饮食、运动等调理，必要时还需遵医嘱服用药物治疗。

1、饮食

内分泌失调的患者需要注意饮食，要少吃高糖、高脂肪的食物，例如蛋糕、肥肉等，以免导致痘痘症状加重。

2、运动

内分泌失调的患者还可进行适当的运动，例如慢跑、瑜伽等，能够缓解精神压力，还能够调节内分泌失调。

3、药物

如果患者经过以上调理效果无效，需要及时遵医嘱使用药物治疗，例如螺内酯、米非司酮等。

内分泌失调的患者需要避免熬夜，需要保持充足的睡眠，还需避免暴饮暴食，需要多食用新鲜的蔬菜以及水果，同时需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。