2021-01-26 542人阅读
问题描述： 来姨妈可以吃白萝卜吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：来姨妈适量食用白萝卜有益健康，但需注意保暖 。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和缓解经期不适。维生素C可以增强免疫力，而膳食纤维则有助于调节肠道功能。然而，由于白萝卜属于寒性食物，过量食用可能会导致寒凝血瘀，加重经期不适。因此，在经期期间，适量食用白萝卜并注意保暖是适宜的，但应避免过量。