病情分析：肩膀肿块按压疼痛可以常规的完善局部的X片检查，了解肩关节的骨质有无明显的异常。如果是考虑肌肉存在明显的病变，需要考虑完善局部的磁共振检查有助于判断。如果只是一般的肌肉劳损疼痛，主要是理疗为主，可以按摩和热敷。另外就是可以使用活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏。疼痛较为明显的情况下，可以涂抹扶他林有助于缓解疼痛。