病情分析：

回奶疼痛难忍可以通过按摩、热敷、服用药物等方式进行缓解，具体用药需要在医生指导下使用。

1、按摩

可以用手掌心顺时针轻轻按摩乳房，可以缓解疼痛，还可以用热水袋热敷，能够促进血液循环，减轻疼痛。

2、热敷

可以用热水袋热敷乳房，可以减轻疼痛，还可以用红外线烤灯，能够促进血液循环，减轻疼痛。

3、服用药物

如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、维生素B6片等药物减轻疼痛，可以改善回奶导致的乳房胀痛等症状。

此外，还可以通过饮食调理、保持心情舒畅、避免挤压等方式缓解，如果症状没有得到改善，需要及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时要保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体恢复。