病情分析：怀孕初期宫腔分离3mm一般不严重，但是可能会发生先兆流产 。造成怀孕初期宫腔分离的原因有：宫腔积血、宫腔积液等。由于宫腔分离有流产的可能，需要去医院进行检查，做好保胎，定期复查，同时可以检查一下孕酮水平，如果低需要及时补充黄体酮。平时注意休息，注意饮食方面，多吃瓜果蔬菜，多喝水。