病情分析：

孩子可以通过避免近距离用眼、增加户外活动、保证充足睡眠等方式保护眼睛不近视。

1、避免近距离用眼

在平时要避免近距离用眼，比如看书、写字等，以免导致眼睛过度疲劳，影响到视力健康。

2、增加户外活动

在平时也可以适当增加户外活动，比如游泳、散步等，能够缓解眼部疲劳，也能够预防近视。

3、保证充足睡眠

在平时还要养成良好的作息习惯，保持充足睡眠，避免熬夜，以免导致眼睛过度疲劳，影响到视力健康。

除此之外，还可以通过注意眼部卫生、避免经常看电子产品等方式保护眼睛。若出现视物模糊、视力下降等情况，建议及时就医治疗。