病情分析：三十岁子宫萎缩的患者可以采取以下几个方法进行改善治疗：1、配合医生进行药物治疗，可以得到最佳的治疗效果；2、注意日常生活的饮食习惯；3、运动是帮助人体快速康复的方法之一，建议患者在生活中要多进行运动 。患者可先到医院进行相关的检查，看具体是什么原因而造成的，对症治疗才有好的效果。