2021-01-21 907人阅读
问题描述： 祛黑色素应该用什么维生素
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：祛除黑色素的方法有很多，可以选择维生素C口服，维生素C能对黑色素的形成产生抑制作用，同时应该不在阳光下暴晒过长时间。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成的，所以要避免食用酪氨酸含量过高的食物，比如红薯，土豆，芹菜等。每个人都会有黑色素，人体皮肤的黑色素可以有效的保护人体免受紫外线的灼伤，在阳光直射下黑色素可以吸收紫外线，因此正常量的黑色素对人体有益。