病情分析：甲下出血，主要和过度运动、以及穿戴不合适等导致的甲下毛细血管出血有关。一般恢复时间在两个星期至两个月左右的时间，由于每个人的体质不一样，病症的轻重也是不一样的，所以具体恢复时间也是因人而异的。如果没有疼痛感染时，一般是不需要进行治疗的，出血可以自行消散，但要避免过度运动。