病情分析：

怀孕7个月贫血，可以通过吃含铁量高的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物等，也可以在医生指导下服用药物。

1、含铁量高的食物

如猪肝、猪血、鸭血等，其中含有丰富的铁元素，可以为人体补充铁元素，有助于改善贫血症状。

2、含维生素C的食物

如橙子、柚子、猕猴桃等，可以促进铁的吸收，有助于改善贫血。

3、含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以为人体补充所需的蛋白质，有助于改善贫血症状。

4、药物

如果贫血比较严重，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗，可以补充铁元素，改善贫血症状。

除此之外，也可以吃含有丰富维生素的食物等。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。