病情分析：高血压可能会引起脑溢血和中风 。这与患者的病情程度和身体素质有很大的关系，如果担心的话可以进一步去正规的医院和医生进行沟通，然后在医生的指导下，选择一些相关的药物进行控制和缓解。多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。