病情分析：晚上睡觉腿不自觉抽搐是一种正常现象，一般是缺钙引起的 。如果比较频繁，可能是由其他疾病所致。如果不是疾病所致，可能是以下原因引起的：一是睡眠姿势问题。长时间脚背靠着床睡觉时，容易引起肌肉痉挛，导致腿部抽搐。二是身体太累、腿部太累。尤其是长时间不能休息的人，长期站立或行走会使乳酸积聚、肌肉痉挛，导致夜间腿部抽搐。