2021-01-12 885人阅读
问题描述： 身体缺少黑色素吃什么维生素
医生回答(1)
病情分析：服用维生素一般是不增加黑色素的，尤其是维生素c等，可以减少黑色素的生成。补充身体内黑色素，可以通过调整饮食习惯补充。在生活中适当多食用一些颜色较深的食物，例如黑豆、大豆、黑芝麻、核桃等。很多颜色深的食物都是因为植物本身，与外界阳光相互作用而形成色素，逐渐堆积在植物体内，缺乏黑色素的患者多食用这些食物，从而补充身体内缺失的黑色素。除此之外，患者也可以通过补充酪氨酸以及各种矿物质，补充身体内所需要营养物质。