病情分析：女性清宫后一般可以吃些营养丰富的食物，帮助子宫内膜逐渐恢复。比较常见的有苹果、橘子、香蕉、山楂、红枣，补充人体所需维生素，促进充血的排出，改善疼痛。多吃鸡蛋、牛奶、木耳、莲子、豆制品，补充人体的蛋白质和矿物质。一些体弱的女性可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，适当吃瘦肉精和动物肝脏。在调理身体的同时，还可以起到补气补血的作用，有利于健康。