病情分析：如果孕妇缺铁，可以多吃一些富含铁质、蛋白质的食物，如瘦肉、红枣、花生、虾皮、紫薯、黑芝麻等食物，效果比较好。还可以常用红枣、花生煮米粥，还应该吃一些蔬菜、水果、五谷搭配肉食，可以预防贫血。如果缺铁比较严重，应该在医生的建议下服用一些铁剂进行治疗。平时应该多喝些温开水，可以促进排泄。