病情分析：腰穿后头晕头痛要去枕平卧，避免频繁起床活动，数日之后便会缓解。腰穿之后脑脊液出现部分流失，为了维持正常的脑内压，脑血管会出现扩张，使血管通透性增大进而补充脑脊液，所以如果不及时去枕平卧做好预防，会加重头痛的情况。腰穿之后要适当多饮水，保持平卧，头痛症状会逐渐缓解。