老年人补钾吃什么食物好

2020-12-30 519人阅读

问题描述: 老年人补钾吃什么食物好

医生回答(1)

病情分析:在临床上,老年人补钾吃香蕉、柚子、芒果以及桂圆等水果好,还有柑橘类的水果也是含有比较多的钾离子。同时,患者也可以吃猪肝、猪腰、羊肉、鸡肉,或者是海鲜、荞麦、红薯等食物,可以有效补钾。其次,紫菜、海带等海产品的海藻类钾离子也是比较高的。另外,补钾平时还可以吃些菠菜、玉米、韭菜、黄豆芽等食物。

2021-01-06 举报
相关推荐