病情分析：跑步膝关节疼痛，建议口服活血化瘀的药物来缓解。跑步后膝关节疼痛与多种因素有关，如何应对取决于其自身的症状。如果未成年人有大量运动性疼痛，则可能是膝关节软骨炎。多卧床休息、热敷、外敷活血化瘀的药膏，半个月左右即可痊愈。也有可能是单纯运动后疼痛，一般休息两到三天，疼痛就会消失，不需要其他特殊治疗。