病情分析：左肾结石3mm不严重 。3mm的肾结石为非常小的结石。无需体外震波碎石及手术治疗，可通过口服药物来促进结石的排出。可选择通淋排石，清热利湿的中成药，持续口服治疗四至八周，且每天喝水2.5L以上，充分利尿促进结石排出。与此同时可以多做跳跃式运动，如跳绳与跑步，对结石排出也是非常的有帮助。