病情分析：头总是一阵阵的刺痛，很可能是休息不好、睡眠不足所造成的，但也不排除存在神经性头痛的情况。除此之外还可能是脑血管畸形，或者是脑部病变等现象所引起的。建议可以先通过热敷按摩等方式，来帮助缓解和改善症状。除此之外还要注意尽量多休息，避免过度劳累或者是精神压力过大。但若是症状一直持续，也需要及时的到医院来做检查和治疗。