病情分析：一般阑尾炎手术后10天左右可以吃肉类食物。单纯性的阑尾炎，术后10天肠道功能基本恢复，可以选择适当进食鱼类、肉类、蔬菜、水果等食物。这类食物有助于提高阑尾炎术后的基础生理需要量，还能提供优质蛋白，促进切口愈合，有利于阑尾术后的恢复。术后10天可以适当参加体育活动，轻微慢跑或者走路都有助于减少肠道胀气，减少肠粘连的机会。