病情分析：骨质疏松吃碳酸钙还有骨化三醇效果还是不错，其中碳酸钙主要是具有补钙的作用，而骨化三醇对于治疗骨质疏松也会有明显的作用，可以联合服用。除了药物方面加以控制之外，还需要改善好自身的饮食，尽量少喝碳酸饮料、酒品之类。期间可以多吃豆制品、鱼肉、骨头汤之类的食物，对补充钙元素也有帮助。