病情分析：感冒后如果没有明显发热，全身肌肉酸痛，说明风寒邪仍在肌肉表面。但由于汗液不排出，风寒邪无法驱赶出肌肉表面，就会出现肌肉或骨骼酸痛、四肢沉重、乏力。首先要让身体出汗，最简单的方法可以煮一碗姜汤，姜汤可以放一些冰糖或红糖调味，姜汤应该趁热喝。在发烧的过程中，可能会出汗，出汗后，身体疼痛、肌肉疼痛或骨痛都能得到改善。