2020-12-29 312人阅读
问题描述： 中年女性脱发吃什么好
医生回答(1)
崔建军 副主任医师
内蒙古林业总医院 中西医综合科
病情分析：脱发可以选择的食品有：黑豆，黑芝麻等黑色食品，除了这些，中年女性在这个时期可以选择多吃一些大豆类的食品，比如豆浆，豆腐，豆芽，千张等，因为豆制品含有丰富的大豆异黄酮，而大豆异黄酮被称为植物雌激素 。中年时期，体内雌激素水平有所下降，所以会导致脱发等一系列现象，除了食品以外，也可以食用中药何首乌。