病情分析：怀孕5周自然流产，伤害并不是很大，如果流产三次以上的话，就容易造成习惯性流产 。流产以后需要注意休息，注意保暖，不要剧烈运动，少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，一个月内禁止同房。同时需要加强营养的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。下次备孕之前先到医院抽血化验一下孕酮。如果孕酮偏低，需要先在医生的指导下，口服黄体酮胶囊等药物进行调理，以免再次自然流产的发生。