病情分析：

男人小腹左右两侧疼痛多考虑是受凉、软组织损伤等原因导致的，但不排除是前列腺炎引起的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。

1、受凉

如果患者不注意保暖，导致腹部受凉，可能会引起肌肉痉挛，从而出现疼痛的症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，以免受凉。

2、软组织损伤

如果患者进行不恰当的运动，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等不良反应。患者可以通过按摩、热敷等方式，促进血液循环，有利于症状的缓解。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，缓解疼痛的作用。

3、前列腺炎

长期吸烟酗酒、性生活不规律、外伤等因素，可能会诱发前列腺炎。在炎症的刺激下，患者通常会出现尿频、尿急、排尿困难等不适症状，部分患者还可能会出现小腹疼痛的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、普乐安片等药物进行治疗。

除此之外，男人小腹左右两侧疼痛还可能与阑尾炎、输尿管结石等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。