病情分析：半月板损伤达到三级的患者，若一个月后已无疼痛感，可能意味着正在恢复。
首先，需要确认半月板是否已愈合，建议进行核磁共振的复查。特别要注意的是，如果半月板撕裂发生在靠近关节囊的区域，由于这部分半月板的血液供应充足，有可能实现自愈。然而，即使关节没有疼痛，也不能断定半月板已经完全康复。患者应前往正规医院进行更深入的诊断。