病情分析：腰椎间盘突出压迫神经小腿肌肉萎缩，患者需要注意避免重体力活。尽量多睡硬板床，或者每天坚持做退步运动锻炼。同时可以去医院挂个骨科，做个腰椎的X线检查，并根据检查的结果，及时给予患者牵引按摩，或针灸等理疗缓解疼痛，以及肌肉萎缩等。另外，还可以口服活血止痛、营养神经的药物。