病情分析：女性子宫脱垂比较轻的，一般没有明显的症状。如果是重度子宫脱垂，会表现腰骶部酸痛或者下坠感，并且有肿物自阴道脱出，还有可能伴有排尿、排便异常。建议轻度的子宫脱垂，可以使用子宫托、盆底康复治疗和行为指导等。如果是重度的子宫脱垂，可以考虑手术治疗。平时避免剧烈的咳嗽和便秘，不要吃辛辣刺激食物，多做提肛运动。