病情分析：乳腺增生可以吃黑芝麻。黑芝麻丸富含蛋白质、脂肪酸、维生素和微量元素。乳腺增生是由乳腺腺泡和导管在雌激素作用下发生的病理变化，如细胞和导管组织增生、导管壁增厚、细胞增多等形成的。乳腺增生受激素影响较大，但对常见食物无反应，不受黑芝麻等食物成分影响。建议患者保持心情舒畅，避免焦虑、