病情分析：乳腺有结节有时候有点刺痛，可能是乳腺增生引起的。乳腺增生指的是乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶，在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。其发疾病原因素主要是由于内分泌激素失调，建议少吃刺激性的食物，尽可能少熬夜，多做运动。平时多按摩胸部，保持良好的心情。