病情分析：缺铁性贫血不可以单纯食补。对中度缺铁性贫血进行药物治疗，以避免症状恶化，如葡萄糖酸亚铁、维生素C和生血片。通常，患者还应该多吃鸡蛋、肉、动物内脏、猪肝和猪脾，多吃新鲜蔬菜和水果以促进铁的吸收。食疗加上药物治疗共同进行，缺铁性贫血才能得到很好的治疗。患者注意体育锻炼，增强体质。这段时间要避免吃牛奶、咖啡、豆制品等影响铁吸收的食物。