病情分析：这种情况需要在医生的指导下应用相关药物进行治疗。治疗的同时也可以适当采取按摩或者热敷的方式来缓解。60岁出现乳腺增生的情况，多是由于平时情绪波动较大，内分泌失调等因素引起的。建议患者平时饮食尽量以清淡易消化为主，尽量少吃辛辣、油腻等刺激性的食物。同时尽量保持平和的心情，避免出现生气、紧张、激动等不良情绪。