病情分析：人流后适量食用香菇炖鸡有益健康 。
香菇炖鸡中的香菇富含多糖类物质，具有增强免疫力的作用，有助于身体恢复。鸡肉则提供高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于组织修复和身体的代谢。因此，在人流后适量食用香菇炖鸡可以提供必要的营养支持，促进身体的恢复。