病情分析：

老是烂嘴和舌头可能是饮食不当、缺乏维生素、口腔溃疡等原因引起。

1、饮食不当

如果经常吃辛辣刺激性的食物，会对口腔黏膜造成刺激，从而出现上述症状。建议调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、缺乏维生素

维生素是维持人体健康所必需的有机化合物，如果身体缺乏维生素，可能会导致口腔黏膜受损，从而出现上述症状。可遵医嘱服用维生素B片、维生素C片等药物治疗。

3、口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能与遗传、饮食、免疫等因素有关，会出现上述情况。可遵医嘱使用冰硼散、西瓜霜等药物治疗。

除了以上原因，还可能是口角炎、舌炎等原因引起，建议及时就医。