病情分析：

不自觉咬牙可能是精神紧张、缺钙、癫痫等原因导致的，需要根据具体原因对症治疗。

1、精神紧张

精神过度紧张时可能会引起咬牙的情况。可以通过听音乐、运动等方式转移注意力。

2、缺钙

体内缺钙时可能会导致神经兴奋，从而出现上述症状。可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、癫痫

癫痫发作时可能会出现咬牙、四肢抽搐等症状。可以遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是面肌痉挛、帕金森病等原因导致的。