病情分析：产后属于身体虚弱的状态，坐月子期间适当的中药泡脚，有利于促进血液循环，加快身体的恢复速度。睡前泡脚，也能够适当的改善睡眠质量。建议根据自身身体情况，通常为产后的5-7天，即可以泡脚。泡脚也可以适当加入一些老姜、艾叶艾草等中药，起到部分祛湿、养生的作用。注意泡脚时间不要过长，达到全身舒适即可，一般为15-20分钟。