2020-12-18 359人阅读
问题描述： 吃什么增加睾酮素
医生回答(1)
王建 副主任医师
锦州市中心医院 泌尿外科
病情分析：增加睾酮素的食物相对比较多，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、芹菜等。还可以适当吃一些动物的睾丸，对补充体内的睾酮素也有一定的帮助。睾酮素是一种雄性激素，由男性的睾丸分泌，可以维持成年男性的第二性征。平时要避免食用含有雌激素丰富的食物，以免影响体内的睾酮水平。比如说鸡肉、鸭肉、猪肝、动物内脏等食物。