病情分析：怀孕23周增重8-12斤左右是正常的。如果怀孕期间超出了这个体重，建议定期去医院检查一下，看有无出现妊娠期糖尿病，控制一下自己的饮食。加强营养，多摄入蛋白质，脂肪，提供适量的矿物质，微量元素个能量。最好不要经常暴饮暴食，以免导致体重增加过快，从而产生妊娠期疾病，影响宝宝的身体发育。