病情分析：中午睡觉醒来头晕恶心可能是因为脑供血不足或者颈椎病引起的，可以口服尼莫地平片进行治疗，如果症状严重，应及时到医院就诊 。注意保护颈部，枕头不要过高或过低，以免影响脑循环。平时要注意休息，保证充足的睡眠。多吃清淡易消化的食物和高纤维的食物，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣的食物。