2020-12-17 907人阅读
问题描述: 孕妇可以吃什么馅的饺子
医生回答(1)
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院 妇产科
病情分析:孕妇一般可以吃韭菜馅、鱼肉馅、猪肉馅等饺子 。
1、韭菜馅
韭菜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以起到预防便秘的作用。
2、鱼肉馅
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。
3、猪肉馅
猪肉中含有丰富的钙、磷等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。
除此之外,孕妇还可以吃豆腐馅、香菇馅等馅的饺子。但应避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。