病情分析：

5岁儿童轻度贫血可以吃富含铁元素的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物等。

1、富含铁元素的食物

铁元素是合成血红蛋白的主要原料，可以起到促进血红蛋白合成的作用。5岁儿童轻度贫血可以适当吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、瘦肉等。

2、富含维生素C的食物

维生素C可以促进铁的吸收，有助于改善贫血的情况。因此，可以适当吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等。

3、富含蛋白质的食物

蛋白质可以促进血红蛋白的合成，有助于改善贫血的情况。因此，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

除此之外，还可以吃富含维生素B12的食物、富含叶酸的食物等。建议儿童出现不适症状时及时就医治疗。